大阪でのイベントが決定！　

いやぁ、厳しい残暑が続きますねぇ。
昨日は早朝に実家を出発して、まずは京都へ向いました。次回の裸足パーティー京都トレイルの下見＆打ち合わせです。トレーナーズバンクの人達と行って来ました。
山崎駅からポンポン山へ行ってエミナースへ戻る予定でしたが。２名は途中で下山。この暑さやっぱり半端ないですね。今回のコースは六甲山トレイルよりは楽だと思うのですが
六甲山の方が涼しいし水場も多いので。。。真夏の京都は難しいですね。一応Bグループを想定して走る予定でしたが、完全にハイキング状態でしたね。２人と分かれた後に少しだけ走り始めたのですが、今度はミヤさんが熱中症気味に。皆さん、熱中症には気をつけましょう。自分は暑さには強いので平気でした。真夏に生まれたおかげでしょうか？
ただ、寒いのは本当に苦手です。。。体が動きません。

というわけで大阪の皆さん、イベント完全決定です。告知には一週間程かかるかもですが。

１０月２６日　ビブラムで走ろう（参加費無料）＠東急ハンズ梅田
簡単な講義と簡単な走り方をビブラムを履いて行う定番イベント。

１０月２７日　大阪で初となる裸足合コン！独身族でランニングやスポーツやっている人、これから始めようと思っている人にお勧めです。　東京ではすぐに定員に達する裸足関連では一番人気イベントです。大阪で初めて行うので人が来るのかどうなのか。。。
是非周りに独身の人がいたら勧めてあげてください。裸足ランニングの講義、実践、合コンと。実践の部分は殆どが２人一組で行う練習なので仲良くなれる事間違い無し！
参加費　男性５５００円　女性５０００円
含まれる物　ランニング講習、万博記念公園の施設使用料、温泉入浴料、食事、飲み放題

１０月２８日　裸足パーティー京都トレイル（トレランorハイキング！）
関西では３回目となるこのイベント。毎回５０名程の大所帯で行っています。
走り方を指導するという事は基本ないですが、裸足好き、ベアフットシューズ好き、
トレイル好きが一同に集結して交流をするイベントです。４グループに分かれて行うので自分のペースでトレイルを楽しめるのも魅力です。ただガイドは基本つかないので
自分達で与えられたマップを見ながら行きます。
参加費　５０００円（裸足ランニングクラブ会員　４５００円）
含まれる物　温泉入浴料（美人の湯と言われていて女性に大人気の温泉です）、食事、飲み放題、抽選会

となっています。来週中には告知を開始出来る様に頑張ります。
そしていよいよ九州上陸間もなくです！
９月１日　ビブラムで走ろう＠大濠公園　（東急ハンズ博多店）
　　　　　裸足　DE RUN

９月２日　ベアフットトレイル初心者講習会　（四王寺山トレイル）

９月８日　ビブラムで走ろう
　　　　　裸足　DE RUN  　鹿児島　中央スポーツ

９月９日　裸足を知ろう　　宮崎

こんな感じです。また９月３日から７日の間で、福岡、宮崎辺りで
うちの学校に来て欲しい！ってあれば気軽に協会のホームページから
ご連絡ください。

そういえば最近再びアフリカ勢の走り方が注目されていますね。
民放でもやってました。女の子は毎日片道１０kmの道を裸足で走って通学していて、
ランチでも走って家に食べに帰るので毎日４０kmの山道を裸足で走ってる事になるって。
これは本当に凄いですよね。　そして選手の足の細さ、半端ないです。
体の使い方も本当にスムーズで。
効率も圧倒的によくて。標高２５００mの所で６００mぐらいを軽く（といっても
見ていたらキロ４分ちょっとぐらいだと思いますが）走った直後の心拍数が９０って。。。凄過ぎです。よくランニングは体に負担をかけすぎるからウォーキングがいいと言われますが、こんな感じで走れる様になれば歩いている時ぐらいの心拍数で走れてしまうという事ですかね？　因みに全く運動をしていないメタボスタッフが３００m走った直後の心拍数は１８０。これは逆に高すぎ！笑）
谷口さんが、日本人には真似出来ないって言っていましたが。。。
でも本当にこういうコメント多いですよね。　日本人には無理！みたいな。
何でやってもいないのに無理ってわかるんでしょうね。

日本人には無理っていうのを、日本人は分厚いシューズを履いて来たから
いきなりは難しい！　こう伝えるのが妥当かと思います。

それから、裸足で走っている人の間で（裸足で育ったという事が条件で）怪我をしている人が皆無って言われているのですが、それも山道などの未舗装路だからって言われていますが、これもおかしいですよね。日本でトレイルやっている人で膝やられている人、ロードと変わらないぐらいいますからね。特にトレイルランナーは機能タイツやサポーター、テーピングなど色々気を使っている人が多いのも、それだけ怪我をしやすいことが分かっているから。気づいて欲しい。怪我をさせているのは路面の硬さでは無く
走り方である事を。

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