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2016年初イベント&初レース!

2016年初イベント&初レース!

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2016年最初のランニングイベント!バンコクでのアドバンスクラスからのスタート! 去年に引き続きバンコクで終わり、バンコクで始まる感じです!

そして今年初めのレースもバンコクで。ミニマラソンといって、フルマラソンの4分の1の距離である10.5kmのレースに出て来ました。

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幸先良く年代別で優勝して来ました。バンコクの道路は結構つるっつるなので裸足でもかなり走りやすいです! 最近上半身が動く様になってきていて上りで今までは抜かれる事が殆どでしたが、逆に多くの人を抜かすような感じで行けました! 改めて身体の動かし方のちょっとした変化でこれだけ変わるんだなって実感です。

そして今回はビブラムの撮影もあり、DSC_7098 DSC_7068DSC_7043

 

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こんな感じで撮ってきました。実際には動画が使われる感じです。

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全てのランナーに裸足ランニングをトレーニングの一部としてでも取り入れてもらい、効率良く怪我をしない走りを身につけてもらいたい。ただそれだけです。

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