ハワイにいた時に一日中身体を動かしていたので体重も若干ですが減ったし、ベルトもワンサイズ分スリムになりました。 そして身体が結構いい感じで動き始めています。登りもなんかも歩いていたところを走れるようになってきました。
殆ど走っていない時の最低ラインのレベルは大分あがっている。 あとはこれにトレーニング量を少し足してあげていきたいところ。１週間〜2週間に１回ぐらいしか走っていなかったところから、これからは週に2−3回程度に増やしたいところ。
何故トレーニングって？ レースシーズンが近づいているから??レースシーズンなんて言葉初めて使ったかも？w 滅多にレースに出ない自分も今シーズンはちょっと違います。
１１月 神奈川県 １００km裸足世界記録チャレンジ
１２月 ハワイ ホノルルマラソン
２０１６年
１月 香港 香港トレイル１００km
埼玉県 奥武蔵駅伝
６月 サンディエゴ ロックンロールマラソン
ウルトラランナーでもなんでもないのに何気に１００kmが2回って。といっても月間２００kmとか３００kmとか走るわけではないですが、月間１００km前後を目指して頑張ります。
さて今週木曜日から明後日日曜日までビブラムファイブフィンガーズとFUROSHIKIシューズのポップアップショップをやっています。ここでも朝一でまずは雑巾掛けのトレーニング！ 実はこの雑巾掛けがまた凄くいいトレーニングになります。動きを良くするための雑巾掛け。 っていっても久々過ぎて上手くこの状態で走れませんが、５日間あるのでスムーズに出来る様にします！
そうそう、FUROSHIKIシューズが海外のWebメディアで大きく取り上げられBarefootincのホームページがパンクしていましたが復旧しました！ Webの力、凄いですね。 いつかこの裸足ランブログもアクセスが殺到してパンクする日を夢見て書き続けます！爆）
ではブログランキング参加していますので応援宜しくお願いします。下のマラソンアイコンをポチッとワンクリックお願いします。
