ハセツネの前の週以来初めての自主練。一ヶ月ぶりです。ハセツネ以来かなりモチベーションが下がり練習はいつも通りの裸足RCの月二回の練習会だけに逆戻りしていたので、ようやく重い腰をあげました。
というわけで昨日は織田フィールドに行って来ました。メニューは１時間ペース走。
休まずに１０km以上連続で走ったのは東京マラソンのために走った１月以来なので１０ヶ月ぶり。まあ、ハセツネ前の１ヶ月半はそれなりに練習していたのですが、暑さで必ず３０分おきには休んで水分補給してました。（最高５kmx３本やっています）GPS表示でですが、平均ペースは３：４６。よく走りました。 ただ、５５分過ぎたところでアキレス腱のバネが一気になくなってしまい、ゴムが伸びきったような感じで残り５分を無理矢理走りました。
思っていたよりは体は動いたのですが、やはりロードで３時間走り続けるだけの足は今の自分には無いのは明らかです。ハセツネはトレイルだし、半分の時間は歩いてますからね。ロードで走り続けるのとはまた違います。 あと３週間ではどうやっても間に合わない。昨日の１６kmでダウンしてますからね。。。一応来週は２０km、再来週は２５kmを一回やって様子見る感じかなぁ。
そういえば、もう足は完治しています。それだけが唯一の救いか。
感覚的ですが、サブスリーできる確率は１０％ぐらいかな。
まあ、でもレースは時間は気にせず走れるところまで走って頑張るだけですね。
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