さ、トレーニング開始して４週間。 ５月下旬からの走行距離も１００km超えました。
それにしてもずーっとまともにトレーニングしてなかった割には今の所本当に
順調です。足もよく動いています。
今の所、週に一回のインターバル６０００m分、一回の１０kmペース走、そして一回のトレラン１０−２５km。
まあ平均して週３０kmって行った所でしょうか。 去年の今頃に実はトレーニング
開始しようとしてましたが、速攻で肉離れを起こしていました。
ただ、その時は食事も相当ひどかったです。 今回は、肉はあんまりおさえられて
いませんが、少なくともスイーツ（ケーキやアイス）は殆ど取っていないのも
かなり影響しています。 頑張って続けます。 なので、もし走った後に温泉とかで
アイスとか食べようとしていたら叱ってやって下さい。 温泉いくとどうしてもソフトクリームとか
食べたくなってしまうから。。。
さて、裸足ランニング、これから本当に広がりを見せそうな予感大。
今全日本ラグビーのトップクラスの選手にビブラムを履いてもらっています。
しっかりとトレーナーの人達にも説明して履いてもらっています。
そして、これから本当にテニスにも取り入れていってもらいたいと思っています。
来週はそのテニスの凄い人と打ち合わせ。 楽しみです。
そしてそしてtwitterでもつぶやきましたが
あの盛り上がった裸足パーティーが、さらにバージョンアップして
“究極”の裸足パーティーなるものができそうです。
山梨大学の教授のサポートの元、とっても楽しくて、色々と
考えさせてくれるイベントを計画中です。 全てミニマリストスタイル。
これは自分が本当に理想としている形の原型となる感じです。
本当に色んな人にきてもらいたい。 山梨県でのイベントに
なるので泊まりになりますが。 あああ、下見が楽しみです。
話が飛びまくりますが、今日石川イベントの時の画像が届きました。
まずはJOY RUN。 そういえばJSBMのランニングイベントもJOY RUN。
名前思いっきりかぶっていてちょっと受けました。 笑）
４０名近い人数が集まって湖の周りを１〜３周します。（８km−２４km）
自分は裸足イベントが控えていたので裸足で一周だけ。
でも途中目がめっちゃ粗い路面があって、心が折れてしまい
５００mぐらいビブラム履いてました． 汗）
そして、今回はもと山梨学院大学陸上部の先生がサポートできてくれていて
その生徒さん達とも仲良くなりました。 最後競争しようと思っていたら
自分だけ信号でひっかかってしまって。。。 涙）
そして裸足DE RUNのイベント。
これには１３名参加。 それにしても石川県のイベントにビブラムを
履いて来た人が６−７名いたのにはビックリしました。
ただ、BORN TO RUNを読んだ人は０（途中まで読んでた人１名）
なんか気づいたら、裸足普及の度合いをBORN TO RUNで見ている自分がいます。。。
そして最後はビブラムの試し履き会。 ほぼ全員が試してくれました。
みんな興味津々でしたね。 色んな地域でこういった裸足シューズや
裸足ランが広まっていってくれると嬉しいなぁ。
ランキング参加しているので、下のアイコンをポチッと押して下さい！
にほんブログ村
